Hyppää pääsisältöön

Återhämtning i vardagen

30.03.21 -30.03.21 18:00 -19:00
Zoom

Suomi

Trainer
Joakim Träskelin är en idrottande familjefar och idrottsproducent på Folkhälsan Utbildning. Med många järn i elden och målsättning att ännu lyfta nivån som idrottare så är återhämtning helt avgörande
Event type
Kurssi
Event mode
Verkkokoulutus tai webinaari
Yhteyshenkilö
Ytterligare information om kursen ger Catharina Haglund, catharina.haglund@gmail.com

Svenskt forum i Pro erbjuder medlemmarna en föreläsning om återhämtning i vardagen tillsammans med Folkhälsan.

I dagens samhälle lever de flesta med för höga stressnivåer för att må så bra som möjligt. Vår hjärna har helt enkelt inte hunnit anpassa sig till det moderna samhället. I föreläsningen Återhämtning i vardagen behandlas följande delar: fysisk aktivitet, sömn och mentalstyrka. Samt hur var och en kan tänka kring dem, för att få en bättre återhämtning och därigenom få mera energi i vardagen.

OBS! Föreläsningen spelas inte in.

Svenskt forum i Pro erbjuder medlemmarna en föreläsning om återhämtning i vardagen tillsammans med Folkhälsan.

I dagens samhälle lever de flesta med för höga stressnivåer för att må så bra som möjligt. Vår hjärna har helt enkelt inte hunnit anpassa sig till det moderna samhället. I föreläsningen Återhämtning i vardagen behandlas följande delar: fysisk aktivitet, sömn och mentalstyrka. Samt hur var och en kan tänka kring dem, för att få en bättre återhämtning och därigenom få mera energi i vardagen.

OBS! Föreläsningen spelas inte in.

Återhämtning i vardagen

30.03.21 -30.03.21 18:00 -19:00
Zoom

Suomi

Trainer
Joakim Träskelin är en idrottande familjefar och idrottsproducent på Folkhälsan Utbildning. Med många järn i elden och målsättning att ännu lyfta nivån som idrottare så är återhämtning helt avgörande
Event type
Kurssi
Event mode
Verkkokoulutus tai webinaari
Yhteyshenkilö
Ytterligare information om kursen ger Catharina Haglund, catharina.haglund@gmail.com