Svenskt forum i Pro erbjuder medlemmarna en inspirationsföreläsning om hur du kan må bra med hjälp av mental träning.

Vad ÄR mental träning och varför behövs det? I den här onlineföreläsningen har vi fullt fokus på att stärka våra inre resurser. Du är så mycket mer än du tror!
Genom att träna tanken och bygga upp en sund och stabil självkänsla mår man bättre.

Din inre dialog påverkar ditt mående. Vad matar du din hjärna med? Låter du självkritiken ta för stor plats? I den här föreläsningen får du verktyg för att förstärka positiva tankar, och sätta stopp för ältande tankar (som du inte mår bra av).

Föreläsningens längd: cirka 75 minuter, med möjlighet till diskussion. Föreläsningen innehåller även hjärnvila och konkreta tips på hur du blir starkare på insidan.

OBS! Föreläsningen spelas inte in.

Arrangör: Svenskt forum i Pro styrelse