Hoppa till huvudinnehållet

Återhämtning i vardagen

30.03.21 -30.03.21 18:00 -19:00
Zoom

Finland

Föreläsare
Joakim Träskelin är en idrottande familjefar och idrottsproducent på Folkhälsan Utbildning. Med många järn i elden och målsättning att ännu lyfta nivån som idrottare så är återhämtning helt avgörande
Webbutbildning eller webbinarium
Kontaktperson
Ytterligare information om kursen ger Catharina Haglund, catharina.haglund@gmail.com

Svenskt forum i Pro erbjuder medlemmarna en föreläsning om återhämtning i vardagen tillsammans med Folkhälsan.

I dagens samhälle lever de flesta med för höga stressnivåer för att må så bra som möjligt. Vår hjärna har helt enkelt inte hunnit anpassa sig till det moderna samhället. I föreläsningen Återhämtning i vardagen behandlas följande delar: fysisk aktivitet, sömn och mentalstyrka. Samt hur var och en kan tänka kring dem, för att få en bättre återhämtning och därigenom få mera energi i vardagen.

OBS! Föreläsningen spelas inte in.

Svenskt forum i Pro erbjuder medlemmarna en föreläsning om återhämtning i vardagen tillsammans med Folkhälsan.

I dagens samhälle lever de flesta med för höga stressnivåer för att må så bra som möjligt. Vår hjärna har helt enkelt inte hunnit anpassa sig till det moderna samhället. I föreläsningen Återhämtning i vardagen behandlas följande delar: fysisk aktivitet, sömn och mentalstyrka. Samt hur var och en kan tänka kring dem, för att få en bättre återhämtning och därigenom få mera energi i vardagen.

OBS! Föreläsningen spelas inte in.

Återhämtning i vardagen

30.03.21 -30.03.21 18:00 -19:00
Zoom

Finland

Föreläsare
Joakim Träskelin är en idrottande familjefar och idrottsproducent på Folkhälsan Utbildning. Med många järn i elden och målsättning att ännu lyfta nivån som idrottare så är återhämtning helt avgörande
Webbutbildning eller webbinarium
Kontaktperson
Ytterligare information om kursen ger Catharina Haglund, catharina.haglund@gmail.com