Svenskt forums online-tillställningar fortsätter nu under hösten och vi kommer att ha lite MÅ BRA-teman inom oktober och november.

Till först startar vi med en timmes pulshöjande onlineträning med tabata, mag och ryggövningar. En hel del har ju jobbat hemifrån på distans framför datorer så därav behöver vi även röra på oss i höstmörkret och hålla oss igång.

Webbinariet hålls live över Zoom och bandas inte.