Hoppa till huvudinnehållet

Jag blev uppsagd, vad ska jag göra?

Mies seisoo liukuportaissa
BildAnnie Spratt / Unsplash
Mies seisoo liukuportaissa
Pros arbetslivsrådgivning får alla möjliga frågor som skapar osäkerhet. Den vanligaste frågan är denna: Jag har blivit uppsagd eller permitterad – vad ska jag göra först?

Kontakta företagshälsovården

Om du blir uppsagd eller permitterad råder Pros avtalsexpert Mikko Kiiskinen dig att med låg tröskel kontakta företagshälsovården. Uppsägning, och även permittering, kan vara en tung upplevelse där det är viktigt att få stöd.

– Om du känner dig osäker kring uppsägningsprocessen, lönar det sig också att kontakta förtroendemannen på arbetsplatsen eller ditt fackförbund.

Både uppsagda och permitterade har rätt till arbetslöshetsersättning. I vissa fall kan det handla om en överenskommelse om förkortad arbetsvecka vid permittering.

– En förkortad arbetsvecka betyder att du har varit permitterad från heltidsarbete minst en hel dag under en kalendervecka. Även då betalas full inkomstrelaterad dagpenning ut för permitteringsdagarna. Under dessa veckor får arbetstiden vara högst 80 procent av den maximala arbetstiden i branschen, förtydligar Kiiskinen.

Anmäl dig som arbetslös arbetssökande

Från början av 2025 ansvarar kommunerna för arbetsförmedlingstjänsterna, och alla tjänster är samlade i jobbmarknadsportalen.

Senast på din första permitterings- eller arbetslöshetsdag – eller tidigare – måste du anmäla dig som arbetslös arbetssökande och lämna in ett meddelande om permittering eller uppsägning.

– Det kan göras elektroniskt. På så sätt blir ditt arbetssökande officiellt aktivt, vilket är ett krav för att kunna få inkomstrelaterad dagpenning eller dagpenning från Fpa.

Sysselsättningstjänsterna eller KEHA-centret skickar dig ett arbetskraftspolitiskt utlåtande till antingen Pro-kassan eller Fpa, beroende på om du får inkomstrelaterad dagpenning eller grunddagpenning. Kiiskinen rekommenderar att du under arbetslöshetstiden bekantar sig med Pros tjänster – som till exempel vår individuella karriärcoachning där du kan få konkreta och skräddarsydda råd.

Sök jobb aktivt

Det lönar sig att vara aktiv i jobbsökandet redan i början av arbetslösheten. Enligt forskning minskar chanserna att få jobb efter tre månader eftersom man helt enkelt ofta tappar motivationen. Det är också möjligt att söka ett nytt jobb redan under uppsägningstiden.

Ansök om dagpenning från Pro-kassan

Som medlem i Pros arbetslöshetskassa ansöker du om inkomstrelaterad dagpenning elektroniskt via din egen kassa. Den första ansökan med bilagor kan skickas in efter två veckors arbetslöshet eller permittering. Dagpenningen bör sökas inom tre månader. Fortsatt ansökan görs för fyra kalenderveckor eller en hel kalendermånad.

Den inkomstrelaterade dagpenningen beräknas utifrån de löneuppgifter som Pro-kassan tar direkt ur inkomstregistret. Kiiskinen tipsar om att det finns mycket information på kassans webbplats. Där kan du också i realtid följa med statusen för din ansökan. 

Kontakta gärna våra sakkunniga om du har frågor.