Hyppää pääsisältöön

Kesäksi tarjolla hyvinvointikursseja aikuisille ja perheille

Nainen metsässä, hyvinvointi ja luonto
Haku PHT:n kesän 2021 hyvinvointikursseille on alkanut. Kurssien tavoitteena on tukea työssä ja arjessa jaksamisessa sekä työikäisiä aikuisia että lapsiperheitä.

Kesäksi tarjolla hyvinvointikursseja aikuisille ja perheille

Julkaistu 19.02.2021 klo 11:40
Uutiset
Kirjoittanut
Pro uutiset
Photographer Shutterstock
Haku PHT:n kesän 2021 hyvinvointikursseille on alkanut. Kurssien tavoitteena on tukea työssä ja arjessa jaksamisessa sekä työikäisiä aikuisia että lapsiperheitä.

Haaveiletko muutoksesta elintavoissasi? Uuvuttaako työ ja arki? Ainutlaatuisella, osallistujien kiittämällä kurssikokonaisuudella saat uutta näkökulmaa hyvinvointiisi ja toimivat työkalut onnistuneeseen elintapamuutokseen. Kurssin aikana pysähdyt oman hyvinvointisi äärelle.  

Pysyvään muutokseen -hyvinvointikurssit soveltuvat työikäisille, jotka:

  • kokevat tyytymättömyyttä hyvinvointiinsa

  • kaipaavat tukea elintapojen muutokseen ja painonhallintaan

  • kärsivät stressistä ja uupumuksesta

  • ovat jo yrittäneet tehdä muutoksia elintapoihin siinä onnistumatta

Kolmiosaisen kurssikokonaisuuden kesto on 3 + 2 + 2 vrk. Lähijaksot järjestetään noin 3 kk välein. Osallistujan on oltava mukana kaikilla kolmella lähijaksolla!

Mitä maksaa?​

Osallistujan omavastuuosuus 1.5.2021 alkaen on 35 €/vrk. Hinta sisältää majoituksen 1 hengen huoneessa, täysihoidon ja ohjelman. Omavastuu laskutetaan kolmessa osassa 105 € + 70 € + 70 €. Koko kolmiosaisen kurssikokonaisuuden hinta on siis 245 €.  Työttömät ja lomautetut saavat omavastuun puoleen hintaan.

Lue lisää aikuisten kursseista ja täytä hakemus.

Iloa ja hyvinvointia lapsiperheiden arkeen


Toivotteko lisää yhteistä aikaa ja tekemistä vilkkaan perhearjen keskelle? Kaipaatteko tukea perheen voimavaroihin? Pohdituttaako liikkuminen, ruokailu ja ruutuaika?

Kurssit soveltuvat perheille, jotka kaipaavat:

  • Ideoita liikkumisen lisäämiseen

  • Vinkkejä syömiseen ja lasten ruokailuun

  • Välineitä ruutuajan hallintaan ja yhdessä tekemisen lisäämiseen

  • Tukea painonhallintaan

Perhekurssin hintaan sisältyy ohjelma, majoitus yhdessä perhehuoneessa ja täysihoito (aamiainen, lounas, välipala, päivällinen ja iltapala).

Mitä maksaa?                                      

Aikuiset 100€ (työtön/lomautettu aikuinen 50 €),  lapset 6-16 v. 60 €, alle 6-vuotiailta lapsilta ei ole maksua.

Lue lisää perheiden  kursseista ja täytä hakemus.

 

PHT lyhyesti: Palkansaajien hyvinvointi ja terveys PHT ry on terveyden ja hyvinvoinnin edistämisen järjestö. Toiminta alkoi vuonna 2012. Hyvinvointitoiminnan mahdollistaa vuotuinen STEA:n avustus. www.pht.fi