Pro+ nappi
Etsi
Haaveiletko muutoksesta elintavoissasi? Uuvuttaako työ ja arki? Ainutlaatuisella, osallistujien kiittämällä kurssikokonaisuudella saat uutta näkökulmaa hyvinvointiisi ja toimivat työkalut onnistuneeseen elintapamuutokseen. Kurssin aikana pysähdyt oman hyvinvointisi äärelle.
Pysyvään muutokseen -hyvinvointikurssit soveltuvat työikäisille, jotka:
kokevat tyytymättömyyttä hyvinvointiinsa
kaipaavat tukea elintapojen muutokseen ja painonhallintaan
kärsivät stressistä ja uupumuksesta
ovat jo yrittäneet tehdä muutoksia elintapoihin siinä onnistumatta
Kolmiosaisen kurssikokonaisuuden kesto on 3 + 2 + 2 vrk. Lähijaksot järjestetään noin 3 kk välein. Osallistujan on oltava mukana kaikilla kolmella lähijaksolla!
Osallistujan omavastuuosuus 1.5.2021 alkaen on 35 €/vrk. Hinta sisältää majoituksen 1 hengen huoneessa, täysihoidon ja ohjelman. Omavastuu laskutetaan kolmessa osassa 105 € + 70 € + 70 €. Koko kolmiosaisen kurssikokonaisuuden hinta on siis 245 €. Työttömät ja lomautetut saavat omavastuun puoleen hintaan.
Lue lisää aikuisten kursseista ja täytä hakemus.
Kurssit soveltuvat perheille, jotka kaipaavat:
Ideoita liikkumisen lisäämiseen
Vinkkejä syömiseen ja lasten ruokailuun
Välineitä ruutuajan hallintaan ja yhdessä tekemisen lisäämiseen
Tukea painonhallintaan
Perhekurssin hintaan sisältyy ohjelma, majoitus yhdessä perhehuoneessa ja täysihoito (aamiainen, lounas, välipala, päivällinen ja iltapala).
Aikuiset 100€ (työtön/lomautettu aikuinen 50 €), lapset 6-16 v. 60 €, alle 6-vuotiailta lapsilta ei ole maksua.
Lue lisää perheiden kursseista ja täytä hakemus.
PHT lyhyesti: Palkansaajien hyvinvointi ja terveys PHT ry on terveyden ja hyvinvoinnin edistämisen järjestö. Toiminta alkoi vuonna 2012. Hyvinvointitoiminnan mahdollistaa vuotuinen STEA:n avustus. www.pht.fi