Sähköpostiohjelma antoi merkkiäänen. Joku avasi oven ja kysyi jotain, mikä ei liittynyt mitenkään käsillä olevaan asiaan. Kun palaveri loppui, minulla oli epämääräinen tunne siitä, että jokin tärkeä oli jäänyt kesken, mutta en oikein osannut sanoa, mikä. Tunnistatko tilanteen?
Me elämme maailmassa, jossa hiljaisuus on muuttunut harvinaiseksi. Työpäivät ovat täynnä ilmoituksia, keskeytyksiä, taustakeskusteluja ja jatkuvaa digihälyä. Yksittäinen keskeytys tuntuu pieneltä asialta, mutta tutkimukset kertovat eri tarinaa. Keskeytyksen jälkeen aivojen täytyy palauttaa mieleen, mitä oli tekemässä ja missä kohtaa ajatus oli. Mitä vaativammasta tehtävästä on kyse, sitä enemmän tähän palautumiseen kuluu aikaa ja henkistä energiaa. Keskeytys ei siis vie vain sitä minuuttia, jonka se kestää. Se vie paljon enemmän.
Ja kun keskeytyksiä tulee jatkuvasti, niiden vaikutus ei ole enää pieni. Keskittyminen pirstoutuu, työskentelyn rytmi rikkoutuu ja koko päivä voi tuntua tavallista raskaammalta, vaikka itse tehtävät eivät olisi yhtään sen vaativampia kuin ennen.
Tähän Kuuloliiton Ollaan hetki hiljaa -kampanja tarjoaa yksinkertaisen ratkaisun. Se kutsuu työpaikkoja pysähtymään hiljaisuuden äärelle viikolla 5.–9.10.2026. Viisi minuuttia riittää. Ei puhelinta, ei sähköpostia, ei seuraavan tehtävän suunnittelua. Vain hetki, jossa aivot saavat mahdollisuuden hengähtää.
On helppo ymmärtää, että puhelimen akku tarvitsee latausta. Ihmisen keskittymiskyky tarvitsee sitä aivan yhtä lailla. Tauko ei ole merkki siitä, että työ ei suju. Se on osa sitä, että työ sujuu.
Kampanjaviikko on mahdollisuus kokeilla. Sulje tietokone hetkeksi. Jätä puhelin pöydälle. Katso ulos ikkunasta tai kävele käytävä ja takaisin. Anna ajatuksille tilaa järjestyä. Viisi minuuttia. Se riittää alkuun.
Pro haastaa työpaikat mukaan osallistumaan kampanjaan.
Lue lisää täältä.
Kirjoittaja on Ammattiliitto Pron sopimusalavastaava.
